Canlı Destek
BEBEKLERİN DAHA ZEKİ OLMASI İÇİN ÖNERİLER

BEBEKLERİN DAHA ZEKİ OLMASI İÇİN ÖNERİLER

HAMİLELİKTE;

 

SAĞLIKLI beslenme; Yumurta, et, süt, balık (omega-3), kuruyemişler tüketmek oldukça önemlidir. Annenin B12, demir, D-vit, Folik asit, iyot düzeyleri önemlidir. 

 

Annenin ruh hali; Müzik dinleme, bebeğinizle konuşma, egzersizler, mutlu olmak anne-bebek ruhsal bağını güçlendirir.

 

  • Kontrollerinize düzenli gidin
  • Sigara, alkol kullanmayın

 

DOĞDUKTAN SONRA;

 

  • Ten tene temas edin, göz teması kurun
  • Onunla sürekli konuşun, güzel sözler, şarkılar söyleyin
  • Acıktığında besleyin, ağladığında sarılın
  • Sağlıklı ek besleme; Anne sütü ile besleyin, sağlıklı ek gıda verin, her çeşit gıdadan yedirin. Et, süt, yumurta, balık, kuruyemiş yedirin. D-vit, demir takviyelerini düzenli verin
  • Aşılarını düzenli yaptırın
  • Oynayın, oyun arkadaşı edindirin
  • Hayal dünyasını geliştiren, zeka geliştirici oyuncaklar alın
  • Spor yapmasını sağlayın
  • Huzurlu bir aile ortamı sağlayın
  • Sağlıklı bir uyku düzeni sağlayın
  • Abur cuburdan kesinlikle uzak tutun
  • 2 yaşına kadar 3T den kesinlikle uzak tutun
  • Odasında 3T bulundurmayın
  • Eleştirmeyin, aşırı övmeyin