Tansiyon Hastalığıyla Yaşamak: Ne Zaman Doktora Görünmeliyim?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), genellikle sessiz ilerleyen ancak kontrol altına alınmadığında kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen kronik bir hastalıktır. Tansiyon hastalığı ile yaşamak, düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliklerini gerektirir. Peki, ne zaman doktora görünmek gerekir? Belirtiler nelerdir? Hangi durumlar acil müdahale gerektirir?

Bu yazımızda tansiyon hastalığına dair merak edilenleri ve ne zaman tıbbi destek alınması gerektiğini ele aldık.

Tansiyon Hastalığı Nedir?

Tansiyon, kalbin kanı damarlara pompalarken oluşturduğu basınçtır. Bu basınç iki şekilde ölçülür:

  • Sistolik (büyük) tansiyon: Kalbin kasılıp kanı pompaladığı an.
  • Diyastolik (küçük) tansiyon: Kalbin gevşediği ve dinlendiği an.

Normal tansiyon değeri genellikle 120/80 mmHg civarındadır. Sıklıkla ölçümlerde 130/80 mmHg üzeri değerler çıkıyorsa hipertansiyon söz konusu olabilir.

Tansiyon Hastalığında Yaygın Belirtiler

Çoğu zaman belirti vermese de bazı kişilerde aşağıdaki semptomlar görülebilir:

  • Baş ağrısı (özellikle ense kısmında)
  • Baş dönmesi
  • Kulak çınlaması
  • Burun kanaması
  • Nefes darlığı
  • Göğüs ağrısı
  • Görme bozuklukları
  • Çarpıntı

Bu belirtiler her zaman hipertansiyona bağlı olmayabilir; ancak sık yaşanıyorsa doktora görünmek önemlidir.

Tansiyon Hastalığında Doktora Ne Zaman Başvurmalı?

  1. Tansiyon Değerleri Sürekli Yüksekse: Evde yapılan ölçümlerde sürekli olarak 140/90 mmHg üzeri değerler çıkıyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır.
  2. İlaç Tedavisine Rağmen Kontrol Sağlanamıyorsa: Tansiyon düşmüyorsa ya da ani yükselmeler oluyorsa tedavi yeniden düzenlenmelidir.
  3. Yan Etkiler Yaşanıyorsa: Yorgunluk, baş dönmesi, öksürük gibi yan etkiler varsa hekime başvurulmalıdır.
  4. Baş Ağrısı ve Görme Bozukluğu Başladıysa: Hipertansif kriz belirtisi olabilir, acil müdahale gerekir.
  5. Tansiyon Aniden Çok Yükseldiyse (≥180/120 mmHg): Acil servise başvurulmalıdır.
  6. Hamilelikte Tansiyon Yükselmesi Varsa: Preeklampsi riski açısından düzenli takip önemlidir.

Tansiyon Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler

  • Tuz tüketimini azaltın (günlük 5 gramın altında olmalı)
  • Düzenli egzersiz yapın (yürüyüş, yüzme, yoga)
  • İdeal kiloda kalın
  • Sigara ve alkol tüketiminden kaçının
  • Stresten uzak durun
  • Uyku düzenine dikkat edin
  • Tansiyonunuzu evde takip edin ve kayıt tutun

Online Doktor Takibi Mümkün mü?

Evet, Hastanem Yanımda üzerinden dahiliye (iç hastalıkları) veya aile hekimliği branşından online randevu alarak tansiyon takibinizi yaptırabilirsiniz. Özellikle kronik hastalıkların yönetiminde, online görüşmeler düzenli takip için oldukça etkilidir.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

1. Tansiyon hastalığı tamamen geçer mi? Genellikle kronik bir durumdur ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabilir.
2. Tansiyonum bazen yükseliyor, bazen normal. Bu tehlikeli mi? Evet, dalgalı seyreden tansiyon damar sağlığı açısından risklidir. Hekim değerlendirmesi gerekir.
3. Tansiyon cihazımın doğru ölçtüğünden nasıl emin olabilirim? Cihazınızı belirli aralıklarla sağlık kuruluşunda karşılaştırmalı olarak kontrol ettirmeniz önerilir.
4. Günde kaç kez tansiyon ölçmeliyim? Yeni teşhis aldıysanız sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yeterlidir. Takip altında değilseniz haftada 2-3 kez yeterli olabilir.
5. Tansiyonum yüksek çıkınca hemen ilaç almalı mıyım? Daha önce hekiminizin önerdiği bir tedavi planı yoksa, rastgele ilaç alınmamalıdır. Önce bir sağlık uzmanına başvurun.
6. Tansiyon hastaları kahve içebilir mi? Aşırı kafein tüketimi tansiyonu geçici olarak yükseltebilir. Günde 1-2 fincan şekersiz kahve genellikle sorun yaratmaz.
7. Hipotansiyon da (düşük tansiyon) tehlikeli midir? Çok düşük tansiyon (örneğin 90/60 mmHg altı) baş dönmesi, bayılma gibi sorunlara yol açabilir ve özellikle yaşlılarda risklidir.
8. Tansiyon hastaları egzersiz yapabilir mi? Evet, ancak ağır egzersizlerden kaçınılmalı ve hekim kontrolünde başlanmalıdır.
9. Tansiyon ölçerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Ölçüm öncesi 5 dakika dinlenilmeli, kol kalp hizasında tutulmalı ve konuşulmamalıdır.
10. Online doktor görüşmeleri yeterli olur mu? Kontroller için yeterlidir. Ancak ilaç değişikliği, laboratuvar tetkikleri veya fizik muayene gerektiğinde yüz yüze görüşme önerilir.

Sonuç

Tansiyon hastalığı, erken tanı ve düzenli takip ile sağlıklı bir yaşam sürülebilecek bir durumdur. Belirtiler ortaya çıkmadan da doktor kontrolü önemlidir. Unutmayın; tansiyonunuzu kontrol altına almak, sadece sağlık değil, aynı zamanda yaşam kalitesi kazandırır.

Tansiyon takibiniz için siz de hemen Hastanem Yanımda üzerinden bir iç hastalıkları uzmanı ile online görüşme planlayabilirsiniz.